9,3

Wetenschap

Het geheim achter topklinische kwaliteit

Cruciate ligament: information, symptoms, diagnosis and treatment. RPA Janssen, orthopedisch chirurg. Ik ben gespecialiseerd in aandoeningen van de knie
Lees meer →

2 nieuwe publicaties Orthopedie MMC

De afgelopen week zijn twee nieuwe studies...

Lees meer →

Faculty NVA Advanced Knee Course

Dr. RPA Janssen is uitgenodigd als faculty op de...

Lees meer →

Lezing Knieletsels

Dr. RPA Janssen is docent bij het post-HBO fysiotherapie onderwijs van B&SIS. Hij geeft op 14...

Volg mij!

Volg gratis de wetenschappelijke ontwikkelingen over de knie via Facebook, Twitter en andere netwerken!


De nieuwe warming-up

De nieuwe warming-up

T. Kamminga (m.m.w. RPA Janssen)
Tirion Sport, Utrecht, 2011

RPA Janssen heeft een bijdrage geleverd aan het boek van T. Kamminga: De nieuwe warming-up. In Nederland en België krijgen jaarlijks ongeveer 1,5 miljoen mensen te maken met een sportblessure. Vervelend en vaak onnodig. De huidige warming-up van hardlopers – rekken en strekken – voldoet niet meer. Een dergelijke voorbereiding voorkomt geen blessures en je gaat er niet beter door presteren. Het is daarom tijd voor ‘de nieuwe warming-up’: een sportspecifieke warming-up die het lichaam goed voorbereidt op de sportprestatie. In dit praktische boek is te lezen:
• wat de nieuwe warming-up is (niet rekken en strekken maar ‘hoeken’)
• over hardloopblessures
• wat een goede hardloopschoen is
• over hardlopen en zwangerschap
• over een trainingsopbouw voor de beginnende loper.
 


← Terug naar het publicatie-overzicht

 

Dr. RPA Janssen
RPA Janssen Orthopedie B.V.
Coöperatie Orthopedie Groot Eindhoven
Orthopedisch Centrum Máxima
Máxima Medisch Centrum (MMC)

Bezoekadres MMC Eindhoven:
Ds. Th. Fliednerstraat 1
Ingang Zuid
5631 BM  Eindhoven
(Spreekuur en operaties)

Bezoekadres MMC Veldhoven:
De Run 4600
5504 DB  Veldhoven
(Spreekuur)

Postadres:
Postbus 90052
5600 PD  Eindhoven
Nederland

Tel.: 040 88 88 600
(Afspraken bureau Orthopedie)

Fax: 040 88 85 938
www.rpajanssen.nl

Externe bronnen:
Cooperatie Orthopedie Groot Eindhoven
Máxima Medisch Centrum
Orthopedisch Centrum Máxima
Sportklinisch Expertisecentrum
FC Kruisband
Nicky van Melick

RPA Janssen op YouTube
RPA Janssen op Twitter
RPA Janssen op Facebook
RPA Janssen op LinkedIn
RPA Janssen weblog




s2